Fokusveränderung

Unsere Energie folgt der Aufmerksamkeit. Manchmal richten wir unseren Blick zu sehr auf das, was nicht funktioniert, sodass wir unsere Möglichkeiten kaum noch sehen. Unser Fokus bestimmt, wie wir eine Situation erleben. Deshalb richten wir den Blick im Coaching bewusst auf Ressourcen, Lösungen und neue Perspektiven. Wir arbeiten nicht mit starren Konzepten, da jeder Mensch einzigartig ist und deshalb ist jedes Coaching individuell. 

Ich arbeite intuitiv und empathisch. Es gibt nicht den einen richtigen Weg. Deshalb entscheidet sich situativ, welche Impulse und Methoden dich in diesem Moment am besten unterstützen. Dabei verbinden wir - je nach Situation - unterschiedliche Ansätze aus Coaching, Achtsamkeit, Somatik, Atem- und Bewegungsarbeit, Emotionsarbeit, Spiegelübungen und Affirmationen.

Viele Impulse meiner Arbeit sind nicht nur durch Aus- und Weiterbildung entstanden, sondern auch durch meinen Lebensweg und vielen Jahren intensiver Selbsterfahrung. Die Erfahrungen auf meinem eigenen Weg ermöglichen es mir, vieles nicht nur zu verstehen sondern auch nachzuempfinden.

Mein Coaching kann dich unterstützen, wenn du…

• Unter Ängsten, Depressionen oder anhaltender Erschöpfung leidest.
• Nach einer Trennung oder einem belastendem Lebensereignis neue  Orientierung suchst. 
• Immer wieder in die selben Muster gerätst und sie durchbrechen möchtest.
• Mit ADHS einen stärkenden Umgang finden und diese besondere Fähigkeit bewusster nutzen willst.
• Deine Ressourcen wiederentdecken, neue Perspektiven entwickeln und dir selbst wieder mehr vertrauen möchtest.

Unser Ziel ist das du nicht dauerhaft Coaching brauchst, sondern das du dir selbst immer mehr Vertrauen kannst.